部活と勉強を両立するコツ | 東進ハイスクール 金町校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2026年 3月 26日 部活と勉強を両立するコツ

こんにちは!

担任助手1年の多田です!

今回はこの時期の高校生が悩んでいるであろう、

「部活と勉強の両立するコツ」についてお話していきます!

私も高校生時代、サッカー部に所属しており、

週6の練習や試合に励む生活を高3の6月まで続けていました。

そのため、部活を頑張っている人が

「疲れていて勉強できない…」「時間が足りない…」

と感じてしまうこと、とても共感出来ます。

しかし、実際に第1志望校に合格している生徒の多くは、

部活と勉強をしっかり両立しているんです!

では、そのためにはどうすればよいのでしょうか?

ポイントは大きくつあります。

1つ目は”スキマ時間を有効活用すること”です。

合格する生徒は部活に入ってるか入ってないかに関わらず、

時間を有効活用できる人です。

通学や遠征の移動時間に英単語を覚える、選択科目の一問一答を見るなどですね。

ちなみに、そういうスキマ時間での勉強なら

スマホで気軽に学習できる東進の

高速基礎マスター

がおすすめです!

2つ目は”学習の質を高める”です。

部活の無い生徒に比べて、

勉強時間が少なくなるのは仕方のないことです。

そうとなれば、求められるのは勉強のです。

部活で疲れていても、

校舎に来るならその時間は集中して学習に取り組みましょう。

部活を高3になっても続けることは受験にとってマイナスではありません。

むしろ一つのことに対して頑張ったという経験は絶対に受験に役立ちます!

部活も、受験勉強も頑張りましょう!

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