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2025年 8月 1日 朝から勉強するメリット
８月突入！！
夏休みが始まって早2週間、全体の三分の一が経過しました。
全力で頑張れていますか？
まだまだ本腰を入れられていない、、という人は、今すぐ気持ちを入れ替えて頑張りましょう。
今日は、朝から勉強することのメリットについて４点話します。
ひとつでもいいなと思った人は今すぐ実践してみましょう！
①使える時間が圧倒的に増える
例えば、午前中に3時間勉強する時間を作ることができれば、午前中だけで一週間あたり21時間、つまり一日弱の勉強時間を確保することができる
②集中力が高まる
目覚めた直後の脳はスッキリしており、朝の集中力は夜の何倍にも匹敵する
③生活リズムが整い、体調が良くなる
朝型の生活は自律神経が整ったり、免疫力が高まったりと、体に良いことがあるということは科学的に証明されている
④自分に自信がつき、自己肯定感が上がる
今まで朝から勉強を頑張った経験がない人にとって、朝から勉強を頑張れた！という達成感は大きな自信につながるはず
本気でこの夏頑張りたいなら朝からの勉強は欠かせない！
今すぐ行動を変えて頑張ろう
