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2022年 5月 4日 休憩の取り方
こんにちは！東進ハイスクール金町校担任助手の荒瀬です！
最近急に気温が上がり夏を感じるようになりましたね。
受験生の皆さんは夏の長時間勉強に向けて
準備ができているでしょうか！
悔いの残らないように毎日を全力で
過ごしていきましょう！
さて、本日のお題は、、、？
【休憩の取り方】です！
先ほども述べましたが受験生は
夏休みに入ると一日15時間勉強を行っていきます。
低学年の生徒も模試前やテスト前だと
長時間勉強を行う人が多いと思います。
長時間勉強なんて絶対無理と思う人も
多いかもしれません。しかし実は休憩を工夫することで
長時間勉強かつ効率の良い勉強をすることが出来ます！
休憩のポイントは二つあります。
一つ目は短時間の休憩をこまめにとることです！
何時間も通しで勉強して休憩を一気に何時間もとる
という方法だと集中力が続かなくなります。
休憩はこまめに短時間で取ることで集中を切らさず
かつ体力の消費も少なく済みます！
次に休憩の時間です。
先ほどこまめな休憩とありましたが実際どれくらいの
時間なのか気になると思います。
私は具体的に80～100分勉強して10～20分休憩を
何度も繰り返していました!
この時間には理由があります。
実際の試験は80～100分が多いのです！
常にその時間単位で勉強することで
本番も同じ感じでテストを受けることが出来ます。
みなさんもぜひ休憩を工夫して
勉強に取り組んでください！
