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2022年 1月 4日 受験生時代のルーティン〜田村編〜
こんにちは、担任助手の田村です！
三が日も終わってもう今日は４日ですね。
高校１、２年生のみなさんは、
そろそろお正月気分からは脱出して
来たる大学受験に備える必要がありますね！
受験生のみなさんは今年は年末年始など関係なく
勉強に集中して過ごすことができたでしょうか。
さて、今回のブログのテーマは
「受験生時代のルーティン」
についてです！
今日で共通テストまであと１１日となり、
いよいよ入試期間が始まります。
入試期間において大切なことは、
規則正しく生活をすることです。
予定が変則的になる入試期間は、
毎日同じ時間に学校がある期間と比較すると
疲労が溜まりやすく、パフォーマンスも
下がりやすいです。
そんなときに僕が意識して実践していた
ルーティンを紹介します！
①絶対に朝起きる時間を守る
１日の始まりの朝は非常に重要です。
入学試験は大体が午前中から始まりますが、
ヒトの脳のパフォーマンスが最も高まるのは
朝起きてから３時間以降と言われています。
入試本番で実力を発揮するためにも
入試が始まる３時間前には起きる習慣を
つけるようにしていました。
朝起きるのがどうしても苦手な人は
友達と待ち合わせするのがオススメです！
人を待たせてしまうという責任感で
起きれるようになると思います！
②何があっても毎日東進に来る
特に入試があった日などは、
疲れてしまって家に帰って
休みたい気分になることがあります。
そんなときでも僕は必ず東進に行くように
していました。
勉強の悩みは勉強でしか解決できません。
試験の手応えが悪くても、東進に来て勉強を
することでしか次の試験に活かす方法はありません。
これまでやっていた勉強の習慣を
一度でも崩してしまうと、
サボってしまった罪悪感で勉強のやる気が
さらに低下するという悪循環に陥ってしまいます。
いつもやっている習慣は崩さないということ
が入試期間においては非常に重要ですね！
入学試験を最高のパフォーマンスで迎えられるように、
日々の習慣を意識して生活しましょう！
2022年 1月 3日 現在の好ましいマインドの置き方
こんにちは！
金町校担任助手2年の山田凌太郎です。
年末年始は、大阪に帰省していました。
車で夜の12時から8時間ほどかけての移動は、
かなりきつかったですが、
大阪観光はとても新鮮で楽しかったです。
さて、今回のテーマは
「受験期におけるマインドの持ち方」
についてです。
時期的には、共通テストが約1週間後に控えていますね。
受験直前期は、焦りがなくかつ緊張感がある状態が好ましいです。
直前期になると
「あれもやらないとこれもやらないと」
と焦ってしまう人をよく見かけます。
一見、やることをやってるように見えます
しかし 、それは焦りが先行して、
やるべき優先順位がつけられていない 状態ですので、
かえって逆効果です。
では、落ち着いた緊張感がない状態が好ましいのでしょうか？
直前期の心理的には、すべて完成した謎の余裕が生まれがちです。
全ての科目が満点ならよいかもしれませんが、 そんな人はいないはずです。
学力を維持する学習も必要で、 手を抜いて学習する余裕は必要ありません。
焦る必要はないですが、適度な緊張感を持ってください！
そして、 受験当日は、自信を持って挑んできてください！
皆さんの受験勉強を応援しています！
低学年の皆さんも直前で焦ることのないよう
今の内から先取り学習をしましょう！
2022年 1月 2日 今年の抱負
明けましておめでとうございます！
担任助手１年の天野です！
昨日、家の近くの神社でおみくじを引いたら中吉でした。
反応しづらいですね。
最近、１段と寒い気がします。
何度も伝えている気がするのですが、
体調管理はしっかり行ってください！
この時期に勉強時間を失うのは痛いですよね。
共通テストまで残された日数もわずかなので
毎日やるべきことをしっかりと行いましょう！
今日は私の今年の抱負について書いていきたいと思います！
私の今年の抱負は３つあります。
１つ目は計画的に動ける人間になるということです。
抽象的な目標ですが、今年最も意識していきたいことです。
具体的には大学の課題や授業を溜めずに過ごそうと考えています。
昨年はかなり徹夜した気がするので気を付けたいと思います。
２つ目は１か月に２冊くらい本を読むことです。
おそらくですが、大学３年生以降は忙しくなってしまう
と思うので今のうちに有名人の考え方や教養を身に着けたいと思います。
３つ目はできるだけ多くの建物を見に行くことです。
昨年の下半期は外に出て建物を見に行くことが増えたので
今年も継続して外に出て建物を見ようと思います。
受験生の皆さんの今年の抱負は第一志望校合格でしょうか？
それぞれの目標に向かって頑張ってほしいです。
応援しています！
最後に、今年もよろしくお願いします。
2022年 1月 1日 2022年を迎えて
皆さんこんにちは、そして明けましておめでとうございます！
担任助手１年の戸田です。
１年とは早いもので、もう２０２２年ですね。
そして、長かった受験勉強も最終局面まで来ています。
共通テストまで残り二週間。
新年から皆さんの頑張る姿を見て、
私も元気を貰っています！
そんな私の「新年の抱負」について
今日は話していきたいと思います。
ズバリ個人としては２０２２年は
挑戦の年
にしたいと思っています！
昨年大学受験を経て、
第一志望校に入学できたはいいものの、
新型コロナウイルスの影響もあり、
授業はほとんどオンラインで、
試験もレポートをこなすのみといったものであったため、
あまり満足に過ごせませんでした。
ですが、２０２２年度は対面授業が増え、
キャンパスに行ける機会も増えるので、
その分新しい活動などに
果敢に取り組んでいきたいなと思っています！
大学４年間を有意義に過ごすためにも、
失敗を恐れずにサークルの運営や、インターン、ゼミなど
様々な活動を行っていきたいです！
皆さんの新年の抱負は何ですか？
きっと多くの人が第一志望校合格を願っているでしょう。
そんな受験生の皆さんを私たちも最後まで全力で
サポートしていきたいと思います！
今年もよろしくお願いします。
2021年 12月 30日 眠気の対処法
こんにちは！担任助手一年の岩崎華士です！
もうあと二日で2021年が終わりますね、、、
本当にあっという間です。。
2022年はもっといい年にしたいと思います！
皆さんも身体の体調には気を付けて
有意義な冬休みを過ごしてください！
さて、本日のテーマは「眠気の対処法」ということで
私が実際に行っていた対処法を話そう
と思います！
皆さんは東進で勉強をしているとき
眠気に襲われたことはありませんか？
多くの人があると答えると思います。
私も実際、高校二年生から東進に
入りましたが、何度も眠気に襲われた
ことがあります。そういう時私は
10～15分と時間を決めて、アラームも
セットして短時間の睡眠をするように
していました。(もちろんイヤホンはつけて周りの迷惑に
ならないようにしています）
その理由として、眠気を我慢して
行っていても何も内容は入ってこないし、時間の無駄に
なるからです。
また、人は15分ほどの睡眠をとると頭がすっきりして
冴えるというのを聞いたことがあります。
皆さんもこれから眠気に襲われた際にぜひ活用
してみてください！！
今の時期、高1・2生は帰省をしている生徒も多いと
思います。1月の共通テスト同日模試に向けて
中だるみしないよう、気負つけて生活するように
しましょう！
それでは！
