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2022年 9月 10日 寝る前にやるべきこと
こんにちは！担任助手の佐原です。
先日、大学のサークル合宿に参加してきました！
私はフットサルサークルに入っているのですが
久しぶりに運動をしたので試合開始直後にバテてしまい
チームに全く貢献できませんでした（笑）
大学の前期授業では体育が必修科目だったのですが、
後期からは選択授業に変わるので
さらに運動量が減ってしまいそうで怖いです(涙)
そうならないためにも後期はサークルの活動に
積極的に参加しようと思います！
さて、本日は
「寝る前にやるべきこと」
についてお話ししようと思います。
受験生時代、私は日本史１問１答を必ず寝る前にやっていました。
本当に寝る直前にやっていたので、
文字を書いたりするのではなく
ただ声に出して音読のような形で進めていました。
日本史は日々の積み重ねで知識も増えますし、
その知識を手繰り寄せるスピードも上がります。
逆に少し触れないだけで本当に頭から抜けていってしまいます。
せっかく毎日コツコツ蓄えた知識を
忘れてしまうのが怖かったし嫌だったので
使命感みたいなもので日々続けられていました！
暗記系は睡眠を通すとより定着度が上がるそうですよ！
皆さんもぜひ寝る前は暗記科目に触れてみてください！
明日は武田さんです、お楽しみに～
