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2020年 7月 22日 ポジティブシンキングでいるためには
こんにちは！林です
最近は暑くなってきて
そろそろ夏なのかなと思いつつも
まだ梅雨が明けませんね、、
雨はあまり好きではないので
梅雨明けが待ち遠しいです(笑)
さて今日はポジティブシンキングでいるためには
どうすればいいのかについて話していこうと思います
まず第一にネガティブにならないことが大切です
僕の場合はネガティブになりそうなときは
思考を停止して好きなことを考えます。
次に自分を他人と比較することをやめて肯定します
これが実は少し難しいかもしれません
いままで皆さんは色々な人からなにかと比べられてきたと思います
しかし、自分は自分であり誰かと比べられる必要性は
全く持ってないのです
落ち込みそうなときに
なんで落ち込みそうなのかを考えて
原因が自分以外の時は
”よそはよそ”
と思って割り切ることも大切です
しかし落ち込む原因が自分にあるときは
落ち込むだけもったいないと思うようにしていました
落ち込むのにも
エネルギーを使います
せっかく使うなら
原因の改善にエネルギーを使った方がいい
という考えでいると
自然とポジティブでいることが
できるかもしれませんね
ポジティブでいればいるほど
いいことがあると思っているので
皆さんもできる限り
ポジティブでいられるようにしましょう！
