持続力がなくて困ってる人へ | 東進ハイスクール金町校|東京都

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2019年 7月 13日 持続力がなくて困ってる人へ

みなさんこんにちは!!川崎です!!

7月になったのに肌寒いですね…。

雨の日が続き、湿気で気分までじめじめになったりもしますが、

気合入れてがんばりましょう!!

さて!今日は集中力が続かない時の対処法についてお話したいと思います!

特に夏休みは一日中勉強しなければなりません。

しかも受講が修了し、自習がメインになります!

いかに集中力を持続させるかが大事です!

なので、今から集中力が長続きするように対策を練っておきましょう!

これから紹介する方法はあくまで川崎流なので、

鵜呑みにせずに参考程度にお願いします…!

①勉強する科目を変える

これは川崎的に一番効果的です!

特にやる気がなくなってきたときは好きな科目にシフト!!

好きな科目を勉強してると気分が上がるので、

やる気が戻ってきてもう一回集中しなおすことができます!

疲れたら休憩すればいいのに…という人もいるかもしれませんが、

私は、変に休憩をとると勉強を再開するのがしんどくなってしまう、のが悩みだったので、

あえて勉強を続けることにしていました!

もし同じ悩みを持っている人がいたら試してみてください!

②勉強する場所を変える

ずっと同じ場所にいると飽きちゃいますよね…。

そんな時は場所を変えてみると気持ちが入れ替わって集中できますよ!

私は校舎内から出るのはめんどさくて嫌だったので、

校舎内で移動していました!

例えばホームクラスで勉強するのが飽きたら、

自習室に移動してみたり、音読室で音読したり、、などです!

また、コミュニケーションスペースで勉強するのもアリですが、

気付いたら友だちとお話してしまってる…なんてことが多々あると思うので

要注意です!!!!

以上が川崎流集中力長続き法です!

参考になれば幸いです!

一緒に夏を乗り越えましょう!!