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2022年 2月 19日 辛い出来事の乗り越え方
こんにちは、担任助手一年の遠藤です。
ここ二日間睡眠時間が１２時間を超えるという堕落的な生活をしています。
大学生の春休みは本当に何もやることがないので、
東進に来る日以外はほんとに怠けてしまいます。
明日は特に用事はないのですが、外に出てみたいと思います。
意識高めにカフェで勉強でもしてみたいです！
恐らく半分くらいは寝てしまいますが。
さて今回は辛い出来事の乗り越え方について書いていきたいと思います。
皆さんは辛い出来事があったときはどのように乗り越えようといった
自分の中でのルーティンなどはありますか？
実は自分にはそういったルーティンは特にないんです。
強いて言えば寝ることでしょうか。
これは自分だからそうなのかO型だからそうなのかわかりませんが、
寝ればその時思っていたであろう感情をすっかりリセットしちゃうんですね。
とはいってもこれはあんまり当てはまらない人がほとんどだと思うので
自分が考えたこれをすればいいかもというのを書きたいと思います。
まず一つ目として現実逃避する方法があります。
今このブログを見ている人はほとんど勉強に対してのことだと思うので
勉強のことに対して一旦何も考えないという感じです。
もちろん何日にも渡って考えないというのはあまりよくないですが、
勉強に対してもメリハリというのは重要です。
一日あまり勉強しないという日を作ってみてはいかかでしょうか？
二つ目として今の状況を客観的に整理してみるというのもいいと思います。
やはり辛い出来事というのは人を追い詰めて視野を狭めます。
その時に考えることはすべて裏目に出ると思います。
その場合は今すべきことをリストにまとめ実行してください。
そうすれば悪い方向にはいかないと思います。
今回は辛い出来事の乗り越え方について書きましたが、
受験生の皆さんは今その真っ只中にいます。
ただ今後の人生で受験生活に匹敵するような出来事はないと思います。
今までの受験生活の集大成が今の時期です。
あきらめず最後まで走り抜けましょう！
