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2021年 5月 5日 早起きのメリット

こんにちは。担任助手1年の武田です。

 

暑かったり寒かったり不安定な気温が続いていますね。

 

新学期、新学年にもそろそろ慣れてきて、

人間関係や気温の変化も影響して精神が不安定になりがちな時期なのではないでしょうか。

 

口角を無理に上げるだけでも少し楽観的な気分になれるそうですよ!

 

是非試してみてくださいね

 

さて今日は「早起きのメリット」についてです。

 

どちらかというと私は、早起きは得意な人種で、

小学中学高校全部含めて

 

欠席2回、遅刻ナシでした。

 

今日はちょうど朝7時からの朝礼ZOOMの担当が私だったので4時半に起床しました。

さすがに眠いですが、朝から生徒とコミュニケーションを取れて楽しかったです。

 

皆さんも想像できると思いますが、早起きすることにはたくさんのいい事がついてきます。

 

学校や職場に遅刻しない一日を長く過ごせる優越感に浸れるなど

受験において考えても、早起きは良い働きをしてくれます。

 

一つ目の理由は、受験は朝から始まるということです

 

本番で受験する時間には起きている習慣をつけておけば、本番でいつも通りの実力を出せる。

 

一方、普段受験する時間に起床をしていない人は本番で頭が働かず不利なコンディションで受験することになってしまいますね。

 

私は、試験時間の3時間前にはいつも起きているようにしていました。共通テスト1科目目や自分の志望校の受験時間には頭を動かせるようにしておきましょう!

 

二つ目は勉強勉効率が高まるということです

 

朝は脳がよく働き、効率的にインプットができるといわれています。

 

私のおすすめの一つに、暗記分野で、夜に一通り目を通し、朝に一気に復習するという勉強法があります。早起きして、朝時間を効率的に使ってみましょう!

 

今日の金町校の受験生の朝登校率は、全校舎含めて1位でした!この調子で早起きの習慣をつけて受験に望みましょう!!