早起きのメリット | 東進ハイスクール 金町校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2022年 5月 8日 早起きのメリット

 

こんにちは!

担任助手3年の山田凌太郎です!

最近は、茨城県のひたち海浜公園に行きました!

ネモフィラという花がメインの公園で、思ったよりも広大な面積を占めていました。

皆さんも大学生になったら、いろんな楽しみが待っています!

さて、今回のテーマは

「早起きのメリット」です!

この話を聞いてぜひとも早起きに挑戦してもらいたいです!

メリットは2つあります。

①余裕を持った学習ができる

朝早く起きることで、時間的にも余裕を持つことができます。

普段10時くらいに起きるのを7時にするだけでも3時間余裕を持てます。

時間に追われることなく、皆さんには学習してもらいたいです!

②自己肯定感が高まる

これがかなり重要だと思ってます。

僕もそうですが、休みの日に12時に起きると1日を無駄にしてしまったと感じます。

これは、早起きができなかったことにより、自分はやっぱダメなんだな~と感じるのが原因です。

逆に毎日早起きをすれば、他の人よりも有効に時間を使えている、

自分はやればできるんだ!と感じ、

肯定感が上がります。

自明ですが、早起きには早く寝ることが一番の対策になります。

そして、早起きして何をやるのかを決めることも次いで重要です!

皆さんもできる自分になってみませんか?

詳しい方法論はネットで調べて、

自分に合ったやり方を見つけるのがいいと思います!

それでは、また明日!