伊藤のストレス解消法!! | 東進ハイスクール金町校|東京都

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2018年 8月 18日 伊藤のストレス解消法!!

みなさんこんにちは、担任助手の伊藤です!!

本日は心地よい気候で過ごしやすい一日になりましたね。

毎日今日みたいな気候がいいですね。

みなさん夏休みも残りわずかになりました。

今までの生活を振り返ってどうでしょうか?

有意義な夏休みは過ごしていますでしょうか?

気を抜かずに最後まで駆け抜けていきましょうね!

 

長時間勉強するとストレスって溜まりやすくなりますね泣

そんなみなさんに伊藤が受験生時代に行っていたストレス解消法をお教えしたいと思います。

ぜひ参考にしてみて下さい。

まずは嫌なこと、辛いことがあれば忘れたいですよね。

そんな時はすぐに寝ることをオススメしちゃいます。

成績が伸びない、志望校に合格できなかったらどうしよう。。。

気持ちはわかりますが、悩んでいてもしょうがないです。

昨日よりも今日、今日より明日、明日より明後日。みなさんが気づいていないだけで少しずつですが成長しています。

自分を信じることが成長への第一歩です。

 

伊藤のストレス解消法2つ目は、個人的に自分は歌を歌うことが好きなのでお風呂に入りながら大声で歌ってストレスを発散します。

みなさんも自分なりのストレス発散法見つけてみて下さい。

いい意味で悩まないでくださいね。

何事もプラスに考えれば物事も良い方向にむかいます。

残りの夏休みも頑張っていきましょうね!!