集中力を持続させるために | 東進ハイスクール金町校|東京都

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2020年 6月 12日 集中力を持続させるために

皆さんこんにちは!!担任助手の髙橋龍也です!

20度代後半の気温がつづき、もう夏を感じさせる天気が続いていますね!

本当に暑いのでわたしもとてもばてています笑

さて、今日は集中力を持続するためにについて話します!

皆さんは勉強中に集中力を切らさず勉強できているでしょうか?

スマートフォンなどに気が行ってしまったり、これ以上勉強したくなくなったりしていませんか?

わたしも受験生のときにそのような状態になってしまうときがありました!

しかし、そのためにそうならない様にやっていたことがあるのでいくつか紹介したいと思います!!

わたしが前回話したことと内容がかぶってしまうのですが、時間をしっかりと決めてやることがおすすめです!

というのも、時間を決めてやることにより、あと何時間、何分だという目標があるため、目標がなくダラダラと勉強するよりも効率が良くなります!

もう一つは、おなじ教科をずっと続けてやるのではなく、教科をかえて勉強することにより、休憩ではないですが、気持ちを切り替えて勉強に挑むことができます。

ここまで話したように、集中力をずっと保とうというのではなく、区切り区切りで集中力を持続させようとすることが効果的ではないのかなと思います!!

是非試してみてください!!

それでは!!