私流!直前期の免疫の高め方!~増森編~ | 東進ハイスクール 金町校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2023年 1月 10日 私流!直前期の免疫の高め方!~増森編~

みなさん、あけましておめでとうございます!

金町校担任助手の増森です!

年末年始、家でゆっくりすることがほとんどなかったので

年が明けた実感がまだわいていませんが

もう2023年ですね!

みなさん今年の目標は立てましたか?

私の去年の目標は

「やりたいと思ったことは即行動に移す」

でした。

この目標に関しては結構実行に移せたのかな

と感じています。

やりたいと思ったことが基本的に

自分の好きなことだったからですかね笑

私の今年の目標は

「人にやさしく自分に厳しく」

です!

去年の自分はなかなか

自分に厳しくできず

すぐに甘い方向に流されてしまう

1年だったので今年こそは!

自分が嫌だな~と思うことに関しても

果敢に挑戦していこうと思っています!

皆さんも今年1年の目標立ててみてください!

さて、今日は

免疫の高め方に関して

お話ししようと思います!

共通テストまで残り4日になり

かなり直前期になってきていますね!

本番まで4日間で免疫を高めると言ったら

睡眠時間をしっかりとるくらいですかね!

本番までの残り日数が少なくなってきて

夜寝ずに勉強してしまう

何てこと起こっていませんか?

睡眠時間が少なくなってしまうと

どんどん疲れがたまってきて

免疫力も弱くなってきてしまいます。

自分の体を守るためにも

6時間以上の睡眠時間は取るようにしましょう!

直前期、いろんな思いが募っていくと思います。

不安も大きくあると思いますが

後は今まで頑張ってきた分を

全力でぶつけてくるのみです!

共通テストまで残り4日間の

過ごし方もかなり重要になってきます。

後悔しない行動をとるようにしましょう!

応援しています!

それでは、また次回のブログでお会いしましょう!