勉強するときのおすすめの食べ物 | 東進ハイスクール金町校|東京都

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2020年 12月 21日 勉強するときのおすすめの食べ物

こんにちは、担任助手の日向野です。

今年の大学の授業が終わりに近づいてきました。

結局、週1回の登校しかできませんでした。

大学が行った感じがしなかったですね。

来年は、もっと大学行けるようになればいいですね。

また、一番ショックだったのが、留学に行けなかったことです。

来年には行けるようになって欲しいです。

さて、今日は勉強するときのおすすめの食べ物です。

やっぱり、おすすめはチョコレートです。

僕は甘党なので甘いチョコレートを食べていました。

チョコレートは糖分が高いので眠気覚ましになります。

また、チョコレートは「カカオポリフェノール」が入っています。

カカオポリフェノールは脳内物質を活性化させてくれます。

活性化される脳内物質は記憶の形成に役立つ物質です。

暗記科目とかに役に立てて使いましょう。

チョコレートを食べるタイミングも大事になってきます。

チョコレートは勉強中に食べてはいけません。

人間は糖分が急激に上がったり、下がったりすると集中力が下がってしまいます。

だから、チョコレートは休憩中、勉強前に食べましょう!

また、ご褒美として用意するのもありです。

僕も、過去問1年分やったらチョコレートという風にご褒美を用意してました。

チョコレートをうまく活用して、長時間勉強できるようにしましょう!

共通テストまであと26日、頑張りましょう!!