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2022年 5月 8日 早起きのメリット
こんにちは！
担任助手3年の山田凌太郎です！
最近は、茨城県のひたち海浜公園に行きました！
ネモフィラという花がメインの公園で、思ったよりも広大な面積を占めていました。
皆さんも大学生になったら、いろんな楽しみが待っています！
さて、今回のテーマは
「早起きのメリット」です！
この話を聞いてぜひとも早起きに挑戦してもらいたいです！
メリットは２つあります。
①余裕を持った学習ができる
朝早く起きることで、時間的にも余裕を持つことができます。
普段10時くらいに起きるのを7時にするだけでも3時間余裕を持てます。
時間に追われることなく、皆さんには学習してもらいたいです！
②自己肯定感が高まる
これがかなり重要だと思ってます。
僕もそうですが、休みの日に12時に起きると1日を無駄にしてしまったと感じます。
これは、早起きができなかったことにより、自分はやっぱダメなんだな～と感じるのが原因です。
逆に毎日早起きをすれば、他の人よりも有効に時間を使えている、
自分はやればできるんだ！と感じ、
肯定感が上がります。
自明ですが、早起きには早く寝ることが一番の対策になります。
そして、早起きして何をやるのかを決めることも次いで重要です！
皆さんもできる自分になってみませんか？
詳しい方法論はネットで調べて、
自分に合ったやり方を見つけるのがいいと思います！
それでは、また明日！
