こんにちは、先日サークルで久々に運動をしたら
一向に筋肉痛がとれなくなってしまった二階堂です。
本当にとれなくて困っています。
やはり運動は定期的に行わないとだめですね。
さて、話は変わりますが皆さんは苦手だったり嫌いな科目ときちんと向き合えているでしょうか。
自分の思うように行かない状況では人は楽な方向に逃げがちです。
しかしそれを後回しにしても自分がやらなければいけないことは
変わらず何の解決にもなりません。
というわけで本日は後回しにしないためにはどうすればよいかについて話していきます。
自分がやっていたことは結果を見える化するということです。
やった時の喜びを積み重ねることができれば
やるべきことに前向きになれます。
具体的には今日やるべきことを紙に書きあげて
やったことを消していくというシンプルなものです。
全部消せた暁には自分に何かご褒美でもあげればやる気も上がると思います。
また、その時やる気が出なくてもやっていく内に
気付いたら集中してできていたなんてことも結構あります。
そのためある程度手をつけるということも大事です。
また、一日の勉強のスケジュールは決めていると思いますが
次にやる予定のものを敢えて飛ばしてやってみる
というのもいい手かもしれません。
ただし飛ばしたものはその日中に終わらせてください。
自分は受験生時代上に書いた感じでやっていました。
後回しにしてしまう癖のある人は是非参考にしてみてください。