朝から勉強に集中するために | 東進ハイスクール金町校|東京都

ブログ

2020年 6月 6日 朝から勉強に集中するために

皆さんこんにちは!!担任助手の髙橋龍也です!!

最近とても暑い日が多く、夏を感じさせるような天気が続いています。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか?脱水症状にならないようにしっかりと水分を補給することを心がけてくださいね!

さて、今回は朝から勉強に集中するためにということについて話していこうと思います!

学校が少しずつ再開していますが皆さんは朝早く起きれていますか?

早起きしての勉強には沢山のメリットがあります。

まず、朝は部活や学校の行事等のイベントに時間が左右されることが少なく、毎日同じ時間に勉強することができます。

そして起きた後の勉強であるため、休養を十分取っており脳がとてもリフレッシュした状態で取り組めます。

最大のメリットとして受験というものは夜には行われず、朝からあるため、そういった朝早く起きる状態に慣れておくことができます。

そのため朝からの勉強が重要になってきます

では、集中するためにどういうことができるかですが、

まず起きる時間、朝勉強する時間を決めて習慣化させましょう。

そして次に眠気を覚ますことが重要です。

そのために私がおすすめするのはまず外に出てみることです

太陽の光を浴び、体を動かしてみましょう!散歩をしてもいいですね!

後は、勉強する前に自分の好きな音楽を聴く、コーヒーを飲むこともおすすめです!

以上のことをやると、勉強に気持ちが入り集中することができると思います!

いかがでしたか?朝から集中できないという方はぜひ試してみてください!

それでは!!