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2021年 5月 27日 リフレッシュの仕方

こんにちは!担任助手一年の遠藤です!

最近暑くなってきたなと思いきや今日は雨で寒いですね。

そんな気候の変化で体調を崩す人もいるかもしれません。

そうならないように日々早寝早起きを心がけて免疫力を高めましょう!

さて今回はリフレッシュの仕方について話していこうかなと思います!

みなさんは自分だけのリフレッシュの仕方などはありますか?

もしかしたらみなさんの中にはリフレッシュしなくても

全然大丈夫という人もいるかもしれませんが、

大体の人は集中力が長くは続かないと思います。

そこで自分が受験生だったときのリフレッシュの仕方を書いていきたいと思います!

自分はリフレッシュの仕方として二つの事を実践していました。

一つ目は外に出て散歩することです。

これはみなさんやったことがあるのではと思います。

自分は陸上部だったこともあり走ったりもしていました。

この散歩するのが一般的かなと思います。

二つ目は他の科目をやるということです。

これは受験が後半戦になった時にやっていました、

例えば英語の長文を解いていて集中力が切れてきたと感じたら、

日本史をやるといったものです。

こんなので集中力が続くのかと思われるかもしれませんが、意外と続きます。

直前まで英語の長文をやっていたとしたら、

時間を結構気にして解いていると思います。

その次に日本史を解く事によってリラックスして進めることができます。

自分は二つ目の方法を早めに知りたかったです。

みなさんも二個目の方法で集中力を長続きさせましょう!