オススメのリフレッシュ方法 | 東進ハイスクール金町校|東京都

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2017年 9月 6日 オススメのリフレッシュ方法

 
こんばんは、湯澤です。
 
今回はオススメのリフレッシュ方法を紹介したいと思います!
 
 
僕が受験生の時に行っていたリフレッシュ方法は二つあります。
 
 
一つ目は体育の授業です。
 
受験生は勉強をひたすら頑張るため、運動をする機会がほぼないです。
 
しかし運動は大切なものなので、何もしないと体調を崩したり、勉強する気分にもならないと思います。
 
そんな時に使えるのが体育の授業です!定期的にあるので、運動不足が解消され、気分転換にもなるのでオススメです!
 
しかし、いきなりの運動は怪我を起こしやすいので、ストレッチをしっかり行ってから体育の授業に参加するようにしましょう…。
 
 
二つ目は好きな科目を勉強することです。
 
苦手なことを続けると疲れるのは当たり前です。
 
 
そんな時は息抜きのつもりで、好きな科目を勉強してみましょう!
 
 
僕は日本史が比較的好きだったので、日本史を勉強するようにしました!
 
コミュニケーションスペースで休憩するのもいいですが、もう9月です。
 
みなさんにはそんな暇はないはずです。
 
時間は工夫すれば、いくらでも作ることが出来るので、無駄のない行動をするようにしましょう!
 
 
学校が始まりましたが、メリハリをつけて勉強を頑張りましょう!
 
勝負はここからです!!