メンタルの安定方法 | 東進ハイスクール金町校|東京都

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2017年 11月 8日 メンタルの安定方法

 
こんばんは、湯澤です。
 
センター試験まで残り65日となりました。
 
去年の私はこの時期に受験を無事に終えることができるか不安でいっぱいでした。
 
点数が思うように伸びず、時間が足りないことに焦り、とても辛かったことを覚えています。
 
みなさんの中にもそんな気持ちになっている人がいるのではないでしょうか。
 
辛い時期は受験生なら誰でも体験する事だと思います。
 
今までの努力の成果がテストで試されるので不安になるのは当然です。
 
しかし不安になり過ぎて、勉強に集中出来なくなるのはよくないです。
 
そこで、私が受験生のときに行っていたメンタル安定方法を紹介します。
 
それは大学に通っている自分を想像することです。
 
マイナスのイメージを持つよりもプラスのイメージを持って勉強をすることで、やる気も上がり、集中することが出来ます。
 
大学のホームページなどを見て、モチベーションを上げるのもおすすめです。
 
これから受験が不安になってしまったときは、勉強の休憩時間に試してみてください!
 
大学受験はメンタルの強さも試されます
 
受験日に「頑張ってきたから大丈夫!」と自信を持って言えるように、残りの時間を有効に使って、頑張っていきましょう!!